Mitt nya liv.

Nu jävlar skall det bli ordning och reda. (eller ett försök i alla fall) Igår togs alla mina mått osv och det skall nu mera göras varje söndag, jag skall ta det lugnt i början och så mina knän och rygg inte pajar ihop direkt utan jag börjar smått och ökar successivt.  Där har man lite fördel med en hund så man måste gå ut och varför inte ta lite längre promenader med henne då. Så i alla fall en gång om dagen skall jag ta en lite längre promenad med Tindra, Jag har även fått ett träningsprogram för mina knän av läkaren så det skall göras varje dag i början här bara en gång om dagen och om ett par veckor två gånger om dagen. Skall oxå försöka få tag på sjukgymnasten för att börja träna där, har ju en remis så det skall göras. Sedan vill jag försöka börja simma minst en gång i veckan.
Hela förra veckan blev vi så duktiga att komma upp tidigt och fick i oss tre ordentliga mål mat, detta skall nu fortsättas med och även få in mer frukt och grönt i vardagen.

Ja jag har stora planer nu men nu är jag trött på att ha ont och få höra att jag är tjock från andra så skall ge det ett försök och kommer behöva mycket stöd från omgivningen, inte tjat utan stöd.

Här är en bild på mig hur jag ser ut idag.

(visst fel hårfärg men kroppsmässigt stämmer det)